助眠减压帮手是一款帮助用户养成好睡眠的软件，在其中有多种音效和冥想方式可以选择，将其进行自由的组合，得到的效果更解压，每一次的体验都是免费的，还有很多的设置实时更新，非常适合有睡眠问题或需要放松身心的用户使用，主要专注用户的身心健康。

助眠减压帮手怎么使用

1.下载安装助眠减压帮手app，之后打开，进入主页；

2.在其中有很多情景的声音模拟，按照个人需求选择分类；

3.任意选择一个，倾听美妙的声音，还能进行时间设置。

助眠减压帮手app功能

1.音频内容

提供音频，如自然声音、冥想练习等，以摆脱快节奏的生活，更好入睡。

2.睡眠定时器

自动停止声音，方便用户在睡前定期播放，到点后自动关闭，节省电力。

3.界面设计

美观易用，打造专属空间，收藏音乐，创建歌曲列表，关注喜爱的歌手。

助眠减压帮手app特色

1.声音组合

有多种音效可以自由组合，能打造专属的睡眠音乐。

2.音量调节

通过滑动手指控制音量，可以独立调节系统的音量。

3.白噪音

包含大量的白噪音和轻音乐，帮助用户更好地睡眠。

助眠减压帮手app亮点

1.系统的音量可以独立调节，通过滑动手指来控制音量。

2.你可以听到很多白噪音，从而缓解用户的焦虑和紧张。

3.在睡眠时间更容易入睡，睡眠质量高，保证身体健康。