告别手机控app是一款高效的时间管理工具，软件会对用户的每天、每周手机使用情况进行汇总、展示和对比，通过直观的图表和数据分析，让用户清楚地看到自己在手机使用方面的进步和变化。而且在锁机期间，告别手机控app允许用户设置白名单，确保重要的联系人和应用可以正常使用。

告别手机控app怎么用？

1、打开软件，可以看到有个设置时间段的按钮。

2、设置用户所需要的锁机时长。

3、设置好后，直接点击确定就好了。

告别手机控app优势：

1、当你需要集中注意力时，可以随时启动该功能，有效告别低头族的习惯。它帮助你摆脱手机的干扰，让你能够全神贯注地投入到手头的工作或学习中，提高效率和专注度.

2、支持一键锁屏操作，在锁屏期间，除了设定的时间到了自动解锁外，无法通过其他方式解锁手机。这确保了在专注时间内，你不会被手机的通知、来电等打断，保障了专注环境的稳定性.

3、可以为你设定定时锁屏操作，在指定的时间段内自动锁屏。在这段时间里，你可以安心地做自己的事情，如工作、学习或休息，无需担心手机的干扰，有助于培养良好的时间管理和自我控制习惯.

告别手机控app特色：

1、用户可以根据自己的需求，灵活自定义番茄钟的工作时长和休息时长，比如在写作业或备考四六级、中考、高考、考研、期末考试等重要时刻，通过设定专注时长和短暂休息，帮助自己集中精力学习，有效屏蔽手机的干扰

2、该软件还具备监督用户早睡早起的功能。用户可以在夜晚设定一个锁机时间，一旦到了这个时间，手机就会自动锁住，从而强制用户放下手机，按时入睡。通过这种方式，用户可以逐渐养成健康的生活规律和良好的作息习惯，对身心健康大有裨益

3、提供了手机使用时间统计功能，它会详细记录并展示用户每天的手机使用情况，包括使用时长、解锁次数、各个APP的使用量等。

告别手机控app推荐理由：

1、一键锁机：快速进入工作/学习状态，不做手机控，不做低头族；

2、定时锁机：设置多时段定时锁机，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间；

3、白名单：锁机期间可设置白名单，更好帮助学习生活；

4、每日统计：统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量；

5、日报/周报：对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见；

6、我们今天已经处在波兹曼描述的世界里，处在一个信息和行动比严重失调的时代，在空前便利的电子传媒时代，我们比任何时候都聪明，也比任何时候都轻飘。高科技世界放大了我们的无聊和焦虑，信息在不知不觉地消耗我们的注意力，造成注意力的贫瘠，所以我们倡导适当的放下手机，不玩手机，回归学习和生活。

更新日志：

v25.01.04版本

1、新增页面监督触发场景选项

2、新增新用户引导

3、修复已知稳定性问题