热量管家APP一款针对轻断食用户而设计的健康管理软件，每天的数据都可以在app中详细记录，帮助你了解自己的运动状况，从而合理地安排饮食，让你在减肥的同时，也能获得充足的营养，达到健康、科学的减脂减肥。

热量管家APP如何使用

1、打开热量管家app软件，安装完成后打开软件。

2、在软件中可以全面地了解自己的饮食和锻炼情况。

3、还可以查看自己的体重、运动习惯、饮食习惯等信息。

4、用户可以自己查找自己想要学习的食品，并知晓它们的卡路里和营养。

5、通过对食品的了解，我们可以在日常生活中作出更加健康的膳食选择。

热量管家APP功能介绍

1、用户可以在首页直观的看到自己的体重变化曲线，了解体重的增减趋势。

2、APP计算出用户的基础代谢率，帮助用户了解自己的日常能量消耗情况。

3、结合用户的基础代谢，计算出用户还可以摄入多少热量。

热量管家APP应用优势

1、可以记录自己的运动情况，包括运动类型、运动时长等。

2、根据用户提供的运动数据，计算出运动所消耗的热量，并纳入每日热量消耗统计。

3、用户可以记录自己的饮食情况，包括摄入的食物种类、分量等。

热量管家APP推荐理由

1、APP会显示用户每天的体重记录，并且生成趋势图，用户可根据趋势图查看自己的体重变化趋势。

2、APP会根据用户选择的食物数据，计算出食物所含的热量和营养成分，并纳入每日热量摄入统计。

3、用户可以了解自己每日还可摄入热量，合理安排饮食，达到健康减肥或增重的目的。