元气轻断食是一款非常容易是以的减肥软件，其中的设置很多，每一种都是为帮助你获取健康的生活方式而设计的，从饮食，运动和休息等方面进行调整，让你的身体得到足够的安排，这样在减肥的同时，也不会影响自己的身体健康，还可以随着时间对计划进行调整的。

元气轻断食怎么使用

1.下载安装元气轻断食app，之后在手机上将其打开，同意权限；

2.进入主页，点击下方的【计划】，进入页面之后选择功能；

3.如点击【轻断食】，填写相关的信息，就能得到完整的计划。

元气轻断食app功能

1.呼吸法教学

通过科学的呼吸调节，帮助使用者调整身体功能，恢复体内的能量。

2.饮露功能

提醒并帮助用户记录每日的饮水量，不够会提醒，保持良好的健康。

3.轻断食

按照个人的体质，在其中制定相应的饮食计划，得到足够的减肥效果。

元气轻断食app特色

1.提供各种减肥计划和相应的饮食食谱，根据需求和偏好选择适合的饮食。

2.打卡记录、锻炼记录和饮食记录等让你跟踪自己的健康状况，见证成长。

3.简单易用的界面和流畅的操作，让用户轻松上手，享受健康生活的乐趣。

元气轻断食app亮点

1.这是集健康饮食、运动记录和呼吸调节于一体的综合性的管理软件。

2.每一次的使用都可以帮助用户轻松实现健康减肥，提高生活的质量。

3.不同的用户都是可以快速安排计划的，得到的实用性也是在增强的。