不摸手机APP个 APP可以让很多沉迷于手机的人改掉手机瘾，通过这个 APP，你可以有计划地逐步改掉经常玩手机的问题，并且通过这个 APP，你可以自主地进行学习和使用手机。

不摸手机APP使用说明

1、新增全局白名单，可以在白名单上看到应用程序，并利用添加功能快速添加新程序；

2、程序时长显示，您可以通过时间限制功能来设定一个对应的时间基准；

3、对时间有一定限制的程序，可以在程序时间限制栏中加入一些需要限制时间的程序；

不摸手机APP功能介绍

1、发展自我控制能力，集中精力学会设定电脑锁定功能，让你从电话中解脱出来。

2、集中精神解锁！摆脱对手机的依赖，培养良好的生活习惯！

3、丰富的音乐及肤色，增加乐趣。追求有意义的学习与人生。

不摸手机APP应用优势

1、手机上网时间统计：通过对用户每天的手机上网行为进行详细的统计，以便进行分析和调整。

2、规划和倒计：使用者可自行设定自己的行程，并设定倒计时间，以保证在规定的时间内完成工作。

3、申请锁定：设定某一特定应用程式的封锁时间，以避免干扰或分散某一特定时期。

不摸手机APP推荐理由

1、监控式学习：监控使用者的专注程度，藉由设定的学习时长，提升学习效果。

2、自律打卡：使用者可以设定每天的目标，并记录自己的毅力与进展。

3、控制时间和手机控制：用户可以设置自己的手机每天的使用时间，超过这个时间，软件就会对其进行限制。