ActionDash9.0中文版APP一款非常好用的手机屏幕插件APP,它可以帮助你更好地使用手机,管理手机的使用情况,并让你知道手机的使用情况。通过该软件,你可以看到你的应用向你发送了多少条通知。
1、在所有Android设备Lollipop及更高版本上运行
2、黑暗主题
3、每日使用情况报告通知
4、详细的设备解锁和会话长度统计
5、将“一天的开始”配置为凌晨3点(方便夜猫子)
6、在使用情况统计信息中包含将Pixel Launcher和Digital Wellbeing应用程序之类的应用程序(Digital Wellbeing本身会隐藏)的选项
1、屏幕时间:你使用每个应用的时间和时间总计
2、应用启动历史记录:你用各种应用的频率
3、通知历史记录:你收到了多少通知
4、解锁历史记录:你查看手机的频率和解锁手机的频率
1、减少屏幕时间
2、保持专注
3、减少分心
4、检测噪音应用
5、提高效率和生产力
6、降低手机使用频率
7、告别低头族
1、解锁历史,你什么时候打开过手机,什么时候打开过手机。
2、保持精神集中,实行自律。
3、集中注意力模式:只要点击一下,你就可以暂时停止那些分散注意力的软件,这样你就可以把注意力集中在自己身上了。
4、 app使用限制:临时关闭你想要使用的 app,帮助你集中精力。