蛋壳跟练app是一款提供运动跟练的运动服务平台,不管是哪方面的身体运动需求,这里都有非常详细的锻炼方法,还可以在这里查看其他人的日常训练计划,能够进行线上的培训以及互动等,还有体态的评估以及视频跟练计划线上打卡便捷,众多的内容分类,运动时更加便捷。
针对女性体态专项问题提供矫正塑身体跟练计划,例如各种腿型问题、马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复等,这里推出有简单有效的塑身跟练计划,让你在短短几周内足不出户,就能在家完成塑身目标,变美丽更健康。
1、培训+互动,与姐妹见证蜕变
2、女性体态评估、特殊问题矫正与塑形
3、智能培训日历,量身定制,随你而变
4、视频跟进训练计划,科学规划练你想练什么
1、可以直接搜索,根据你想锻炼的部位,直接搜索关键词,就能快速找到
2、丰富的教学内容,你想看图片的内容,或者看视频的内容,都可以快速为你搜索到
3、还提供了大量的分类,你可以根据自己的需要查询你想看的任何内容,让你运动时更省心