柠檬轻断食app是一款提供减肥轻断食的平台，根据你的需求还有实际身体状态进行智能的计划定制，你可以更详细地记录您的日常饮食和饮酒记录，更直观地记录三餐的卡路里摄入量，实时记录用餐时间，精准控制，为用户提供最细致的轻断食平台，安全科学进行减肥。

手机版简介

轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近些年来风靡一时的一种饮食方法，这种方法既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症哦！敲重点：能瘦喔！

软件特色

【快速追踪】

根据你的计划追踪禁食，提醒你该吃还是该禁食，什么时候开始什么时候结束，每次的禁食数据一目了然~

【食谱推荐】

无需花费大量精力寻找健康食谱，无需费力计算食物卡路里，我们应有尽有！ 无需严格收缩你的食物库，你可以吃！ 根据您的禁食计划，柠檬制作团队为您推荐每餐的营养饮食食谱。 均衡的营养可以帮助你更快地获得好身材~你也可以把食谱换成你想吃的食物，切记不要超过热量上限！

【个性化禁食计划】

柠檬断食涵盖当今世界上多种流行的断食方案，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2 , 和 3 个自定义计划，以满足您的许多个性化需求。

软件点评

1、根据你的计划进行禁食跟踪，提醒您是吃还是禁食

2、实时查看您的身体状况，更全面的管理健康视频节目

3、了解最佳服务信息，实时了解各种方案带来的效率

4.了解不同的减肥食谱，查看各种不同的内容非常简洁