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大象冥想
大象冥想
  • 类型:生活助手
  • 时间:2019-08-16 11:26
  • 大小:9.81MB
  • 版本:1.1.1
  • 系统:安卓
  • 星级:
  • 语言:简体中文
  • 授权:免费版
  • 厂商:赛博龙科技(北京)有限公司
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  • 备案号 : 京ICP备16010563号-7A
  • 标签: 放松 白噪音助眠app 催眠助眠软件

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应用简介

「大象冥想」——帮您按摩情绪,平静身心,缓解压力,睡得更好!

冥想是大脑的健身房,会让你的大脑变得更聪明更灵活,大象冥想随时随地刷新你的大脑,是你学习,工作,生活的好伙伴!

你是否遇到过:

-情绪突然很down,需要很长时间才能把自己从负面情绪中排解出来

-负面情绪爆棚,每天活得感觉对不起自己

-难以专注,尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来

-睡前胡思乱想,天马行空,辗转难眠,造成第二天精神不振

-冥想小白,不知冥想是何物?明知冥想好处多多,但不知从何入手,又害怕半途而废

以上情况怎么办?「大象冥想」帮您解决:

-通过放松和呼吸的基础冥想练习,缓解紧急情绪,把你从负面情绪中解救出来

-多场景冥想练习专题,无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候,都可以进行,让你随时随地抚平紧绷的神经

-主题化冥想课程练习,可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习,简单高效

-如果你是冥想小白,「基础冥想练习」带你快速入门,帮助你明确冥想意图,增加未来练习的持续性

-觉察呼吸练习,帮助你训练控制自己注意力,潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率

-大象冥想融合极简的设计风格,当你开启app,便会身临其境,远离浮躁世界

每日冥想10分钟,让焦虑不再!

更新内容

程序员小哥哥修复了部分bug,为大家打造更好的冥想体验!

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